Jeudi : 19h00-20h00
Adresse de la salle : Salle de la Concorde, Rue de l'Europe 204, 5030 Gembloux (Ernage)
Contact : Marc Delpierre au 0486/737.837 ou Facebook
35 eur carte de 5 séances valable 2 mois(*) ou 60 eur la carte de 10 séances valable 4 mois (*) ou formule d'abonnement de 3 mois. La première séance d'essai est bien entendu gratuite.
(*)La durée de validité de la carte peut être prolongée en cas de force majeure ou de problème médical. Les périodes de fermeture du club prolongent la durée de validité de la carte.
Un document reprenant les conditions générales sera fourni à l'inscription.
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Qu'est-ce que le Fitness Martial Core ?
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Dans notre club, le respect et la bonne humeur sont au cœur de chaque séance. Ici, chacun(e) progresse à son rythme, dans une ambiance conviviale et encourageante. Nos cours sont ouverts à toutes et tous à partir de 12 ans, et adaptés à tous les niveaux.
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=> Echauffement complet suivi d'exercices de renforcements musculaires / cardio (squats, abdos, planches, pompes, corde à sauter, altères, parcours, séries, …). Bruler des calories et renforcer sa condition physique sont au programme ! Je serai la pour vous motiver, vous soutenir, vous encourager dans le respect de vos limites.
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Matériel à prévoir et à apporter par vos soins : (budget à titre indicatif sur base des prix des grandes chaînes de sport)
La pratique des arts martiaux m'a permis d'acquérir un expérience importante au niveau des méthodes d’entrainements.
Au fil du temps, j’ai quitté le monde des arts martiaux pour me concentrer sur l’aspect fitness en mixant des exercices physiques efficaces qui améliorent la condition physique. La philosophie des arts martiaux à savoir la rigueur, le courage ainsi que l'envie de se dépasser, influence bien entendu l'esprit des séances.
| # | Dates | Lieux | Evenements |
|---|---|---|---|
| 1 | 05/09/2024 à 19h | Ernage | Rentrée saison 2024<>2025 |
| 2 | 10/10/2024 | Ernage | Fermeture de la salle pour cause d'élections |
| 3 | 07/11/024 | Ernage | Reprise des cours après congés Toussaints |